如何對頭發進行日常護理

概 述

一頭健康秀美的烏發是很令人羨慕的，愛美·的女士對頭發也要好好照顧啊。頭發的秀美會為你帶來更多的自信。

步驟/方法：

1護發的根本是身體健康，我們必須從飲食和水中吸收足夠的營養來維持頭發營養，像新鮮的水果和蔬菜以及魚類、蛋類。再就是頭發的外部護理，選用質量較好的木梳子或牛角梳，梳頭發是千萬別用力拉，否則會拉斷頭發的。平時，每天用梳子輕輕梳幾下頭皮，能刺激頭皮，達到促進血液循環的目的，幫助頭發健康生長。

2頭發大約每兩個月修剪一次發梢，有益於頭發的健康生長。了解自己頭發的性質，然後購買適合於自己的洗發水用。頭發長在頭皮上，所以認真養護頭皮也很重要。每天睡覺前可以吧頭皮按摩幾下。按摩方式如：兩手五指微微彎曲，手指前端從發際前開始按，慢慢往後按。按摩不僅有利於頭發生長，還可以消除疲勞，舒緩神經精張。

注意事項：

平時多多注意對頭發的護養，皮膚需要補水，頭發也要的，沒事可以用熱毛巾敷敷頭部，再按照以上的做法，相信不久你就會擁有一頭美麗的好頭發。