洗頭發時老是掉頭發怎麼辦？

概 述

脫發是指頭發脫落的現象，一般多是女性在洗頭或者是梳頭是有很大的掉落現象。這是由於頭發的生長期與脫落期不平衡所造成的。一旦大量的脫發就有可能造成禿頂的現象。維生素的缺失是導致脫發病的直接原因。

步驟/方法：

1應該注意飲食，保證多吸收蛋白質和維生素，有助於頭發的生長。可以選擇在洗頭是多加入一些鹽，或者是醋。還有多吃紅棗。

2多使用護發養發的產品，不能用力梳頭。不要經常去做各種造型的頭發，這樣對頭發傷害很大。不能用鹼性大的肥皂洗頭，這樣會使頭發干枯，脆斷。

3一定不要給自己太過大的壓力，時刻保持健康的心態，心情的舒暢。放松自己，必要時可以出去旅旅游，經常按摩頭皮，會感到很舒服。

4不要長時間吹空調，空調吹出的暖濕風和冷風都可以造成脫發的。洗過頭後，不要經常使用吹風機吹干頭發。

注意事項：

少吃油炸的食物，保證充足的睡眠，遠離煩惱。最好選用木質的梳子梳頭。還要用溫水洗頭，這樣不會是頭發的營養流失。