如何保護我們的頭發

概 述

女生們都希望自己有一頭烏黑亮麗的頭發並且披肩的頭發，這樣看起來非常漂亮美觀，可是大家知道怎麼保護好自己的頭發嗎？

步驟/方法：

1首先多吃黑色的食物，如黑豆，芝麻之類的，會讓你的頭發顯的更有光澤，更加烏黑有韌性。看起來更加舒適，更加美觀。

2其次要根據自己的發質決定多少天洗一次頭，干性的頭發7到10天洗一次，油性頭發3到5天洗一次。天天洗頭反倒對頭發造成傷害。每次洗完頭後要等到頭發干後在睡覺，因為濕發會滋生細菌。

3最後在清晨梳頭時，要用梳子多多梳理雜亂的頭發，這樣是在等於給發根做按摩，用力不要過猛，輕柔一點，這樣能促進血液循環。把頭發梳柔順後，不管是束發還是披發，都非常美觀。

注意事項：

一定不要總是去理發店燙發和染發，高溫，炙烤，和化學試劑只會對你的頭發造成傷害。洗頭時不要用力揉搓頭發，不要用太燙的水洗頭。