怎樣有效的護理頭發呢？

概 述

女人都需要一個漂亮的頭發，但是我們應該怎麼護理呢？頭發枯黃分叉是不是很難看？很討厭呢？那麼如何護理頭發？怎樣才能擁有一個好的發質呢？

步驟/方法：

1第一，多吃一些含蛋白質豐富的東西，比如雞蛋、跟豆制類這些食物的蛋白質都是很豐富的！要知道我們頭發每天都要吸收很多蛋白質，所以營養一定要跟上，頭發的營養大部分都是來自蛋白質。

2第二，多梳頭。建議最好用齒度較寬的梳子。最好是木梳。平時沒事的時候也可以按摩一下頭部。我覺得眼保健操的第五節就挺好的，可以按摩到腦部的穴位。平時沒事的時候可以多做做。

3第三，少染發燙發。愛美的心人之皆有。但是要適當，不能總是頻繁的做頭發這樣對頭發是很不好的，所以朋友們要注意了，要開始減少染發燙發的次數了！

注意事項：

我們要選擇適合自己發質的護發產品。平時要少用吹風機，頭發自然干是最好不過的了！少染發燙發，多給頭發一個恢復的空間！