美發助理腰疼怎麼辦

概 述

你好，造成你腰痛的原因和你干的美發這個行業是有相關的聯系的，那美發這個行業是需要長期的站著的，經常站立著的話就會導致腰痛。治療腰痛的方法是很多種的啊，不過建議您去醫院做一個詳細的檢查，看看由於長時間站著您的脊椎會不會有些毛病，比如可能脊椎病，頸椎病等，所以如果得的話，就應該及時的去醫院進行治療，以免耽誤您的病情。

步驟/方法：

1建議你每天晚上回家之後抽出一個小時來按摩你的腰部，長時間你的腰痛就會慢慢緩解了，建議您可以用毛巾沾些熱水然後敷在上面，經常活動一下疼痛的部位，這樣你的疼痛也是慢慢的會有所緩解的。

2除了按摩之外你也可以進行針灸，當然針灸的話一個星期進行一次就可以了，如果不想針灸的話，可以刮痧拔罐等，因為這樣可以刺激穴位，促進血液循環，並且效果還是不錯的啊，然後平時的時候晚上回家之後就用熱水敷一下您疼痛的地方。

3以上方法都是緩解您疼痛的方法，當然如果您的疼痛比較嚴重的話也是需要用藥物來進行治療的，你可以去醫院做一個詳細的檢查，讓醫生給你開一些藥膏，然後每天晚上塗在您疼痛的地方，有必要的話還需要用中藥來進行調理。

注意事項：

當然，在您工作空閒的時候可以扭動下你的腰部，適當鍛煉一下，可以緩解疼痛，鍛煉身體是非常有必要的，你可以每天去跑步呀，或者是散步去健身房鍛煉身體啊等等，如果有必要的話要去醫院做檢查，祝您身心愉快。