頭發少是什麼原因???

概 述

現在很多人出現了脫發症狀，怎麼樣防治脫發是很多人關注的一個問題，頭發少或者沒有頭發會給人的生活帶來很大的困擾，不僅影響個人的形象，而且會影響到人的心裡健康，人們的自尊心都會受到傷害，而且現在的很多女生不管是先天頭發少還是因為燙染而導致頭發少，發質粗糙，都直接影響審美，有些女生甚至是頭皮都遮不到，造成很大的心理壓力，總之就是頭發少，那麼我們應該怎麼辦？

步驟/方法：

1那麼我們在梳頭發的方向應該經常變化，如果梳發的方向如果保持不變，頭發縫分開的地方，會經常被太陽曬到，然後就會受損和變干燥，如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩。

2洗完了頭發盡量不要使用吹風機，讓它自然風干，頭發少容易掉發的人，盡量不要多去燙染，影響發質，多使用發膜，讓頭發不容易打結。要保持發根部分的清潔，建議隔一天洗一次頭發，洗後用點潤發乳這類產品。

3多喝生水或多吃蔬菜。因為攝入過多的油類脂肪有礙於血液循環，含鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。可以食用魚肝油、維生素B6多吃蔬菜瓜果，維生素鈣片

注意事項：

注意良好的生活習慣，少熬夜，不要抽煙不要喝酒，認真對待自己的身體，少熬夜，保持睡眠，情緒穩定，多吃有營養的東西。還可以吃芝麻來改善