防止脫發的小妙招有哪些

概 述

很多人都有脫發的現象，突然有嚴重的脫發會讓人們感覺到驚恐，但是又無可奈何，我的同事原本有一頭非常健康，秀麗，烏黑的秀發，但是這段時間由於減肥過度，營養不良，身體是瘦下來了，但是發質也發生了翻天覆地的改變，頭發變黃干枯，而且經常有大把的頭發掉落，讓她非常苦惱，甚至失眠。脫發其實不一定要用藥物治療，有很多小妙招可以預防脫發的。

步驟/方法：

1想要防止脫發，平時應該多做頭部的按摩，洗頭的時候可以用食指和中指，在頭皮上按照順時針按摩頭皮，力度不要太重，平時如果比較忙，沒有時間的話可以在洗頭的時候稍稍按摩，長期堅持下來能夠促進頭皮的血液流通循環，防止脫發。

2驟經常脫發，選擇洗發水是非常重要的。市面上有很多洗發水對頭皮的刺激性很大，建議不要使用，可以用一些新鮮的生姜弄成汁後，塗抹在脫發的地方，一段時間後就會有頭發長出來。

3平時注意梳頭的方式也是能夠有效的預防脫發的，選擇一些寬齒的木梳，早上和晚上的時候，輕輕地梳理頭發，由前至後慢慢的梳理，每次堅持5分鐘，長期下來可以有效的預防脫發，還能防止頭發過早變白。

注意事項：

出現了嚴重的脫發現象不要過於擔心和焦慮，生活中一些簡單的小妙招是可以有效的防止脫發的，而且不會占用很多的時間，平時要注意休息，飲食上要多吃營養豐富的食物。