油性頭皮脫發怎麼辦

概 述

頭發出油特別的厲害，即使每天都堅持洗頭還是不行，只要一天不洗頭發，頭發就會成結在一起，特別的討厭，而且給別人一種髒髒的感覺，每次洗頭發的時候，頭發脫發還特別的嚴重，本來頭發就少，每次脫發看到自己這麼嚴重，都特別的心疼，都擔心有一天，自己的頭發會掉光，平時生活中我也挺注意保養頭發的，生活習慣也有規律，怎麼會頭發出油，而且還一直脫發了，頭發出油脫發怎麼辦呢。

步驟/方法：

1平時多梳頭發，經常性的梳頭發是消除頭皮出油的辦法，盡量選擇柔軟的數字，因為在梳頭發的時候可以達到按摩頭皮的效果，有利於促進頭發的血液循環的效果，而且梳頭發的時候還能把頭皮的髒東西帶走。

2其實在治療脫發方面，是有很多的中藥可以運用，市面上有很多防脫發的洗發水等都是使用中藥制的。很多脫發患者都是由於頭皮出現了硬化，因此在飲食上要多吃那些有助於軟化頭皮的食物，其中瘦肉就是的一種。

3飲食方面也是鼓舞病人多吃蛋白質含量豐厚的食物，注意多吃黑色的食物，期望可以協助病人頭發的成長，多吃紅棗，黑芝麻、黑豆等等，重視病人的情緒的調理，不要過於嚴重，祝你健康。

注意事項：

患者在吹頭發的時候一定要注意吹的時間不要久，染發燙發最好少做，也不要每一天都洗頭。平時也不要吃辛辣刺激性的食物，要戒煙戒酒，含糖和含脂肪多的食物應該少吃。