脫發的主要原因

概 述

引起脫發的原因有很多，分為生理性脫發和病理性脫發，大部分原因都是抑制性脫發。長時間的脫發會影響到人們的正常生活和工作。脫發的原因主要有壓力大引起的脫發物理性脫發化學性脫發，營養缺乏，代謝出現紊亂引起的脫發，內分泌失調引起的脫發，斑禿等等，頭發生長需要營養而影響是靠血液來運輸的，如果身體的體質過於虛弱長期血氣不足，頭發就會缺少營養，從而就會導致脫落。

步驟/方法：

1特別是有些人生過大病之後頭發就會掉落很多，這就是營養血氣不足而引起的，平時生活上工作上的壓力太大，用腦過度，心情過於憂郁，精神太過於緊張，這些原因也會導致脫發，腦子受過很大的刺激，就會影響到頭發營養的供應和生長。

2因為人體的一切活動都是屬於大腦在控制的如果大腦受過刺激之後就會亂了腳步，從而不能發揮正常的作用會影響到內分泌失調就會導致脫發。平時也要避免不要經常染發燙發，經常吹頭發都會對頭發造成一定的損害，就會導致脫發。

3染發劑和燙發液對頭發的影響也是非常大的，如果長時間的使用就會導致頭發失去光澤頭發會變黃，日光中的紫外線也會對頭發造成損傷，所以平時一定要注意空氣不要過於干燥，染發燙發的時間間隔要長一點最好在半年以上在夏天的時候不要，在陽光暴曬下游泳。

注意事項：

平時飲食要均衡營養搭配，多吃一些雞鴨魚肉，多吃動物的內髒，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃富含維生素，蛋白質比較多的食物，要調整自己的作息規律，心情要保持愉悅。