頭發出油脫發怎麼辦

概 述

在最佳我的頭發出油非常的厲害，即使我每天都、堅持洗頭還是不行啊，只要一天不洗頭發的話，那麼頭發就會成結的樣子，沾在一起，特別討厭，而且還會給別人一種髒兮兮的感覺，在我每次洗頭發的時候，頭發的脫發情況還特別的嚴重，我頭發本來就少，每次脫發看到自己的狀況都特別的心疼，都擔心有一天自己的頭發會掉光的，那麼頭發出油脫發怎麼辦呢？

步驟/方法：

1平時的話，患者可以多梳頭發，經常梳頭發是可以消除頭皮出油的症狀的，患者在平時盡量選擇保健柔軟的梳子，因為在梳頭發的時候，梳子可以按摩頭皮，有利於促進頭發部位的血液循環，減少脫發的情況。

2其實在治療脫發的問題上，臨床上是有很多的中藥可以用的，在市面上也有很多防脫發的洗發水，這些都是使用中藥制的，很多脫發患者都是由於頭皮出現了硬化現象，因此在飲食上患者要多吃有助於軟化頭皮的一些食物，比如瘦肉就是的一種。

3在飲食方面，脫發病人可以多吃蛋白質含量豐厚的一些食物，注意眾卿平身多吃黑色的食物，這些食物可以協助病人的頭發的成長，比如患者建議多吃一些紅棗啊，黑芝麻啊、黑豆啊等等的食物，祝你健康。

注意事項：

患者在平時吹頭發的時候，注意一定要吹的時間不要太長，染發和燙發最好少做哦，也不要每一天都洗頭啊，平時患者也不要吃辛辣與刺激性的食物，要戒煙與戒酒。