白發如何變黑

概 述

我讀高中的時候身邊就有些同學開始長白頭發了，看我能是因為學習的時候用腦過度吧，但他們現在看著頭發都還挺黑的，我也問過他們都是怎麼把包頭發變黑的，有的告訴我上了大學自然而然就不長白頭發了，有些則是用了各種各樣的方法，食療或是藥物治療也都有試過。最快的方法當然就是直接染發了，但他們反應的方法中還是食物療法最合他們的心意，既不用擔心副作用，還能從根本上黑發。

步驟/方法：

1黑豆是一樣對人的身體有很多好處的食物，也能有效的幫助白發者黑發，但是，如果是遺傳性的白發的話效果可能就不會很明顯了，那需要去醫院救助專業的醫生。黑豆的話，煮粥或是做豆漿都是非常方便的，只要堅持吃一定會有效果的。

2何首烏這味藥材顧名思義就有讓頭發變黑的效果，它被用於黑發也有很長一段歷史了。市面上也有很多美發產品都是以它為材料的。一般藥店都會有何首烏茶，每天喝的話也能有效的幫助白發變黑。

3當然，最簡單直接的方法就是染發了，如果想要短時間內黑發的話，染發也是不錯的選擇。雖然現在的科技業比較發達了，但染發劑對我們還是有傷害的，如果要染發的話，一定要額外做一下保養。

注意事項：

如果白發比較嚴重的話，還是建議去醫院做一下檢查，確定白發生成的原因，再咨詢一下醫生，有必要的話也可以配合相關的藥物進行治療。