女性脫發怎麼辦

概 述

好多女性都為脫發而煩惱。許多人都是因為內分泌紊亂了，所以引起了脫發。現在社會競爭比較激烈，也有相當一部分是因為用腦過度，人在用腦的時候，血液主要集中在腦部。如果長時間這樣的話就會造成頭皮的血液缺乏。頭發營養不足就會引起脫發了。還有很大一部分女性朋友是因為減肥而節食過度，導致了身體的微量元素不足，於是脫發就發生了。所以大家應該盡量避免這些情況，今天我們就來說一說女性脫發該怎麼辦。

步驟/方法：

1大家可以在平時多吃一些綠色和黃色的蔬菜和水果。比如說菠菜，黃豆都是非常好的，這些東西可以補充鐵元素，這樣就不會因缺鐵而導致女性朋友大量的脫發了。平時還應該多喝水。因為缺水也會導致脫發的。

2大家在洗頭的時候，要注意水溫不要過高。因為水溫過高的話，不但會使毛囊受損，還會使頭發脫落。洗完頭以後應該用寬齒的梳子來梳頭。不要用小梳子梳頭。梳的時候也不能太用力。

3有一種非常方便的治療脫發的方法，就是准備15克食鹽，再把食鹽放到1500毫升溫開水裡邊，用手攪拌均勻。用這個攪拌開的食鹽水每個星期洗1到2次頭。堅持洗幾次就不會脫發了。

注意事項：

有好多女性朋友都非常喜歡吃口味重的食物。這是一種不好的飲食習慣。因為身體裡頭吸收了過多油脂的話，不僅會影響身體健康，也會影響頭發的健康。