什麼治療脫發最好

概 述

我是個女生，留的是一頭長發，平時洗頭發的時候就會發現掉很多頭發，這讓我很苦惱。因為女生掉頭發大多是因為精神上的原因，女生的體質一般比較虛弱，也決定了容易受外部因素影響。特別是在我燙了頭發，染了頭發以後，洗頭發掉得更多。為了能夠治療自己的脫發的現象，我就用了許多方法，從網上搜集了很多經驗，今天全部總結出來分享給大家，希望能幫助到大家。

步驟/方法：

1對於女生來說是很少吸煙的，但是還是有部分吸煙，所以說不要吸煙。抽煙會影響頭發的正常生長，所以要下定決心戒煙。而且平時多吃蔬菜水果，可防止便秘和引起脫發。還要保持比較樂觀的精神狀態。

2也不要經常喝酒，因為喝酒會導致頭皮產生熱氣和濕氣引起脫發，應該適當的節制。要經常洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮處於活躍狀態。梳頭發的時候最好用，牛角梳子梳頭。使用電吹風的時候，要讓頭發保持20厘米距離。

3女生平時戴帽子的時候，要注意頭部要通風，還要注意透氣。平時不要讓自己的壓力太大，所以一定要注意自己的情緒健康。日常生活中可以鍛煉，旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。

注意事項：

女生平時要保持正常的睡眠，不要熬夜。要保護頭發，不要經常性的燙發，染發，因為它對頭皮有一定的損害。頭發也不要在太陽在暴曬，以免灼傷頭皮。如果已經出現脫發現象，追起根源，看是什麼引起，然後對症下藥。