怎麼治療脫發

概 述

很多人希望擁有一頭烏黑發亮的頭發，但是天不遂人願，很多人存在脫發的現象，脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。那麼，怎麼治療脫發呢？下面，我跟大家分享一下，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1首先，要看屬於哪種脫發，物理性脫發不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。化學性脫發不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

2其次，對於病理性脫發應該在治療基礎疾病上治療脫發，身體康復後頭發會重新長出。而對於營養性脫發患者則應該注意自己的飲食習慣，要加強營養，多吃一些蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等。

3最後，脫發患者要戒煙戒酒，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭發的正常生長，所以最好不要抽煙。另外喝酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫發，在日常生活中最好不要過量飲酒。

注意事項：

對於脫發患者，要注意營養調理，補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。