白頭發怎麼治療

概 述

白頭發有頭發全白和部分變白，分為先天性和後天性兩種。先天性白發的人，通常是有家族遺傳史，這部分人通常都是部分白頭。後天性的白頭發又有通老年性白發和少年性白發，老年性白發是隨著年齡的增長，全身機能逐漸衰退，黑色素的生產功能也衰退，所以老年人才會白頭。少年性的白發，一般是腎陰虛造成的，主要是缺乏營養，長期精神緊張、陽光不足等原因。先天性遺傳白發是難以治療的，但是後天生成的白發是可以通過治療來進行該善的。

步驟/方法：

1預防白頭發：1保持樂觀的情緒，維持身心健康。對生活要持樂觀的態度，即使遇到不順心的事，也要愉快對待。2加強營養，堅持鍛煉。多吃富含維生素、含微量元素的食物。多做有益運動。3按摩頭皮，勤梳頭。早晨和睡前揉戳頭皮，平常要多梳頭。

2藥物治療：服用天麻首烏片，然後搭配一些滋補生發片。可以滋陰補腎、養血息風。同時該藥物也可以用於治療肝腎陰虛導致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口干舌燥、腰膝酸軟、脫發、白發等症狀。

3食用療法：在家居煲湯中，可以放一些中藥材，如山茱萸、何首烏、核桃、靈芝、枸杞、覆盆子、當歸、天冬門等，這樣可以滋陰補腎，使白發變黑。平常也可以用黑芝麻、何首烏泡茶喝，多吃一些核桃仁來清肝明目，使白發變烏。

注意事項：

注意：要停止吸煙，多吃粗食、雜糧、各類水果蔬菜，不偏食。每天多喝水，保持身體水分，改善血液循環。少吃油炸、辛辣、酸性的食物。