頭皮屑很大很多怎麼辦

概 述

很多朋友，都會遇到了頭皮屑的困擾，尤其是對於女性朋友而言，如果能夠擁有一頭亮麗的頭發非常的令人羨慕，但是如果出現了頭皮屑，那麼會大大削減你的魅力。試過了很多的去屑洗發水，但是效果卻不是很理想，有的朋友，甚至還會出現了頭皮屑越來越多的情況發生，所以，及時調理是極為重要的。那到底在臨床上，頭皮屑很大很多怎麼辦？

步驟/方法：

1建議患者首先可以選用、鮮姜水洗頭，只需要在燒水的時候適當的放入鮮姜，洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。連續一段時間，頭皮屑就會改善了。

2此外，頭皮屑的產生和身體的疲勞有一定的關系，建議患者在發病時期，可以盡量多吃一些鹼性的食物，這不但有利於頭部皮膚的營養，而且能減少頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應注意多吃。

3此外，維生素B的營養物質，可以有效的改善身體的代謝的現象，因此，患者也是可以多食用的，常見的維生素B的食物有：蛋黃，奶類等食物，但是要注意，避免食用高脂肪和辛辣性強的食物。

注意事項：

建議患者一旦出現了持續性的不適時，應當盡快到正規的醫療機構進行治療，以免錯過了最佳治療的時間。除此之外，患者的飲食應當以為清淡為主。