白發變黑發的食療方法

概 述

每個人都希望有一頭烏黑亮麗的頭發，尤其是女生，對頭發的要求那是很高的。擁有一頭黑頭發不僅會顯得很健康，還會顯得很年輕。但是現在越來越多的人在年齡很小的時候就會出現白頭發，而且白頭發的數量還越來越多。一般長白頭發大部分的原因都是因為睡眠、心理或者是疾病造成的，有很多人都想讓自己的白頭發能夠變黑，那麼今天小編就和大家分享幾條白發變黑發的食療方法。

步驟/方法：

1第一個方法是將黑豆洗干淨經過反復蒸、曬後，把它存儲在瓶內，每日吃2次，一次大概吃6克，吞咽的時候要用淡鹽水服用。與此同時每天再吃一個雞蛋，大核桃仁2個，搭配來吃對白發變黑有一定而效果。

2第二種方法是把新鮮的桑椹清洗洗淨，加入適量的水進行煎煮，每30分鐘取一次液共取兩次。當把取出來的煎液煮的較為粘稠的時候，加入蜂蜜煮沸待冷後裝瓶。喝的時候要用熱水來沖，每天兩次。

3第三種是取一些核桃仁，放在冷水中浸泡3天，取出來以後先去掉皮，然後在鍋中放適量的白糖，等白糖溶化以後倒入桃仁中攪勻，冷卻以後即可食用。還有就是用米醋煮大豆，煮到粘稠的程度，塗在頭發上，對白發變黑也有一定的效果。

注意事項：

白頭發是長時間形成的結果，所以想讓白頭發變黑，要注意循序漸進，貴在堅持，拔白頭發和染白頭發雖然具有立竿見影的作用，但是副作用和危害大，不建議采用。