4個中醫方白發變黑發

概 述

在高考以前我都從來沒有過白頭發，高考的時候不知道是因為學習壓力大還是怎麼回事，突然就長白頭發了。我想著應該是因為壓力比較大，所以高考完以後就想著沒什麼壓力了，以後白頭發就會變少。但是大學四年過去了，白發不但沒有減少，反而更多了。我嘗試了很多的方法，每天吃黑芝麻、何首烏，還吃過一段時間的中藥但是效果都不好。有什麼是中醫的白發變黑發的藥方呢？

步驟/方法：

1枸杞是也是我們生活中常見的黑發的良方之一。白發比較多的人，可以每天放幾顆枸杞泡水喝，或者是炖雞湯的時候，放一些枸杞，這樣對白發患者是比較有效果的。只是效果可能會比較慢，但是對身體是比較好的。

2在我們的生活中，大家都知道黑芝麻是頭發變黑的良方。每天可以准備些黑芝麻，將其弄成粉末，用火熬成黑芝麻糊來喝，既可以當早餐，又能夠治療體虛，白發患者早日服用頭發也能早點變黑。　

3另外，保持好的心態也是非常重要的，我們平時可以經常按摩腳踝的一些穴位，腳的太溪穴是重要穴位，能支配頭發的營養成分，我們經常用手按摩人體的穴位能促進激素的分泌，使頭發變得亮麗有彈性。

注意事項：

值得注意的是：心態是很重要的，不管是什麼階段的患者都應當知道，不論是什麼時候保持一顆良好的心態，心態對我們的身體的康復是有幫助的。只有心情愉悅了，才能抑制白發的生長，新頭發才能烏黑亮麗。