睡前如何高效省時進行美白

概 述

我有一段難忘的經歷，就是大學時好像怎麼都很難白皙起來，就像一年四季都曬過日光浴一樣，為此經常被同學戲稱黑天鵝，搞得我非常自卑，這種情況讓我非常 苦惱，大三那一年為此專門去了一個健整形美容醫院，醫生教了我一些方法，效果很顯著，現跟大家分享一下。

步驟/方法：

1在睡前首先細心洗淨一天臉部沾染的灰塵，溫和地邊按摩邊去掉角質，促使白天產生的毒素排出臉部肌膚，強化肌膚防御力、淨化代謝毒素，解決肌膚由於太陽照射而時常出現的暗沉現象。

2其次就是要用保濕面膜進行二次補水，清潔完皮膚後給肌膚補點水，這是臨睡前的二次深層清潔，可以有效地緩解肌膚暗沉的問題，讓肌膚喝足水，促進皮膚在夜間完成修復和新生。

3再次，如果晚上睡前還萬不得已要上一下網，要用防輻射面膜進行防護，因為睡前肌膚的細胞活性很低，比白天更加容易受到輻射而受到傷害。