美白的方法有什麼

概 述

看到別的女生白白的特別好看，所謂“一白遮百丑”，自己當然也想變白，我有5套方案特別的輕松，想美白的女生可以看看。

步驟/方法：

1日曬後的肌膚水分大量流失，因此要保持肌膚的水分充足是美白的首要條件，你需要買一瓶保濕化妝水，經常噴在臉上，保持臉部水分充足。

2含有植物美白成分的化妝水可以起到二次清潔的作用，可以通過水分的迅速滲透達到收斂和沒辦，如果你還在使用普通的爽膚水，不換換成美白化妝水。

3白天紫外線較強，白天使用美白產品可以抑制黑色素的生成，並抵制紫外線的侵害，但是夜間空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，因此夜間也要防御。

4盡量每周或10天去美容院做一次皮護，選擇適合年輕膚質的療程，進行美白保濕護理，平時在家做面膜也可以。

5維生素是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積，多吃有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品。

注意事項：

女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。