夏日怎麼防曬

概 述

夏天來了，女生們都開始爭奇斗艷了，同時防曬工作也提上了日程，可能塗塗抹抹了厚厚的一層，還是沒有什麼效果，今天就跟大家分享一下夏日怎麼防曬？

步驟/方法：

1女孩們出門一定要記得帶上遮陽傘，遮陽傘不是簡單的雨傘，是可以防紫外線的，所以可以有效的進行防曬。

2出門前可以擦拭一些防曬霜，最好隨身攜帶著防曬霜，因為防曬霜的作用一般只能有2-3個小時的時間，要每隔一段時間就擦拭一次。

3可以多吃一些含有豐富維C的食物，像番茄，橘子，檸檬等，降低黑色素沉澱，有很好的美白效果。