怎樣使皮膚更加美白？

概 述

記得高中時我的一個同學長得特別黑，還是個小女生呢，同學們都不怎麼喜歡跟她玩。前段時間我們同學聚會我差點沒認出她來，白白的皮膚簡直換了一個人，大家都叫她白富美，上學那會男生們總欺負她，現在都一個個在她身邊轉，於是我悄悄問了她是怎麼變得怎麼白，她告訴了我一些日常中美白的小竅門，即使不用美白產品一樣也可以做到白暫的皮膚，那麼今天我就為大家分享一下吧。

步驟/方法：

1通過貼美白面膜來美白：香蕉、牛奶、濃茶。把香蕉搗爛，把濃茶放涼，然後把這三種東西放到一起攪拌，然後清潔面部再敷臉，大概15分鐘即可。這款香蕉面膜可以美白皮膚，抑制黑色素的形成，淡化長期以來的色斑。

2再有也是最重要的一定要保持生活規律，我前段時間就是經常熬夜，結果臉上長了許多小痘痘，並且皮膚越來越不好，在這位同學的建議下我保持一定的生活規律後皮膚竟然也變好了。

3最後就是飲食方面了，飲食方面一定要多補充維量元素，適當吃些維生素E和維生素C的食品，對女性的皮膚也有一定的好處。