夏天應該怎麼美白更有效果呢

概 述

夏天到了，很多女孩子都幸福地穿上了漂亮的裙子，顏色或艷麗或淺淡，看到她們白皙的皮膚，我總是在心裡自卑一番，因為如果我穿裙子，只能穿鮮艷顏色的裙子，這與我的性格不相符。所以，我最近在努力美白，該如何美白最好？

步驟/方法：

1夏天陽光很猛，出門前應該要記得帶遮陽傘。紫外線的照射對皮膚的傷害很大，加上時間久了，黑色素容易沉澱在皮膚裡，第一步出門在外謹記要帶把傘，最好是折疊傘為好，方便攜帶。

2夏天需要塗護膚用品，由於出汗特別多，潔面然後護膚是必須的，推薦大家使用比化妝品的滲透率更好的玫瑰精油。使用玫瑰精油的時候需要按照與基礎油按1：3的比例來稀釋後用於臉部按摩最好。

3要美白內調尤其重要，維生素C對皮膚的美白很管效，新鮮瓜果蔬菜富含維生素C，我個人經驗是建議多吃水果和蔬菜最好。天然產品比人造產品更有益，加上水果以及蔬菜當中，某些微量元素也是我們身體新陳代謝所必須的。