這個夏天，我要白白白

概 述

愛美是女孩子的天性，烈日炎炎的夏天，大家統統都換上了短衣短褲，結果很多女孩子就開始為自己的黑臉蛋，黑手臂，小黑腿苦惱了。出門的時候更是對太陽公公千般躲避了。

步驟/方法：

1我覺得美白最好的方式還是從內調做起好，雖然見效慢點，但卻是從根源改變也是最健康的美白方式。平時要注意多喝水，每天一杯牛奶或者豆漿，多吃蔬菜水果以及一些膠原蛋白含量多的食物。

2洗臉是可采用冷熱水交替洗臉，出門時一定要記得塗防曬霜，日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此要時刻保持肌膚的水分充足，晚上睡覺時是修復皮膚的最佳時機，可使用一些適合自己的晚霜，面膜等。

3其次可以根據自身情況適當的考慮美白針，或者美容院其他的一些美白服務。

4好心情是變美麗的幫手，要記得微笑，自信的女人最美。