夏天怎樣美白

概 述

夏天來了，相信很多美女開始為美白而發愁了。因為夏天太陽比較大紫外線比較強，所以人身體內的黑色素細胞經過烈曬，很容易便會跑到皮膚的最外面一層，導致皮膚變黑。今天就和大家一起分享一下怎樣防曬，被曬後要怎樣進行美白，希望可以幫助到大家！

步驟/方法：

1防曬：平時在飲食的時候注意，多食用一些富含維生素C和維生素E的食物，比如說可以多吃一些西紅柿，和猕猴桃。出門的時候要提前塗好防曬霜，預備好遮陽的工具。太陽傘每天可以放在自己隨身會背的包裡面，有太陽就拿出來用。

2美白：每天晚上臨睡前，可以買一些營養面膜來做，也可以自己動手做些營修復面膜來用。比如可以使用黃瓜，把黃瓜帶皮搾成汁，然後滴一滴甘沒到裡在，把專業面膜紙浸泡到裡面三分鐘，然後拿出來敷臉，15分鐘後洗掉。

3生豆漿加熱到80～90度的時候，會出現大量的白色泡沫，很多人誤以為此時豆漿已經煮熟，但實際上這是一種“假沸”現象，此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。正確的煮豆漿方法應該是，在出現“假沸”現象後繼續加熱3～5分鐘