長痘皮膚暗黃飲食要注意些什麼？

概 述

之前我的皮膚是屬於那種比較黃的，而且後來的話我還長了痘痘，這樣看起來就是特別的難看了，所以我去醫院問過了很多的醫生，醫生告訴我這樣的治療是需要長時間的堅持的，飲食上要很注意的，現在我的氣色好很多了，所以分享一下經驗。

步驟/方法：

1首先的話導致這樣的情況是屬於皮脂腺分泌旺盛的情況的。而且這個治療主要就是要保持皮膚清潔，不要吃那麼多的脂肪飲食和酌用藥物。

2還有就是飲食上的話要盡量的不要吃甜食，如肥肉，奶油蛋糕，巧克力等，多吃蔬菜和水果，要吃富含維生素的食物，特別是維生素A的食物要多吃一點的。

3還有就是可以每晚用溫水和少量的硫磺香皂，或者是硼酸皂用來洗臉，這個方法主要就是用來清除面部油膩的，而且效果也是很不錯的，堅持使用，效果明顯。