美白祛痘小妙招

概 述

俗話說一白遮三丑，因為這種觀念女性對美白的追求從來沒有斷過，當然現在有的人也喜歡陽光曬出的小麥色。現在有很多美白的化妝品，如遮瑕霜，粉底，美白面膜，但這些只能讓臉看上去很白，沒有什麼實質的改變，要真的治本還要從生活習慣上開始。

步驟/方法：

1首先要有規律的排便，因為身體的毒素可以通過排便排出體外。如果排便不順暢，可以吃些香蕉，燕麥，喝些蜂蜜水，這些都有利於腸胃的蠕動，利於排便。所以平時要養成排便的習慣。

2每天要多喝水，早上起來一定要喝一杯。洗臉的時候一定要洗干淨，不要殘留化妝品。女性一定要養成早睡的習慣，熬夜對皮膚的很不好，一定要睡美容覺。愛吃夜宵的人就要改變這種習慣了，不然很容易起痘痘的。

3電腦手機等電子產品都成我們生活的必需品了，其實這些電子產品的輻射很厲害，對皮膚和身體都不好，能不用還是盡量不用的好，尤其開機的時候時一定要離自己遠一點。