美白常用的幾種水果

概 述

夏天到了，大家比的都是誰白就是誰好看，尤其是臉部的白皙，絕對是光彩奪目的。那麼我們該如何讓自己的皮膚變得更白呢，其實我們可以多吃水果就可以改善這個情況，那麼今天我就告訴大家吃哪些水果可以加快美白。

步驟/方法：

1檸檬水，檸檬水具有特別好的美白效果，含有豐富的維生素C可以讓皮膚有白皙的效果，建議是在晚上喝，因為檸檬水喝了之後曬太陽會影響到美白效果。

2黃瓜，多吃黃瓜同樣有美白的效果，大家也許認識的只是降火的作用而已，其實黃瓜有特含有的維生素能夠讓皮膚光滑細膩，而且有美白的作用。還可以用它來做面膜同樣有收縮毛孔美白肌膚的效果。

3火龍果，火龍果是水果裡面的營養之王，因為含有的維生素C,和維生素E，都是非常大量的，所以具有抗氧化，美白的神奇之效。