夏天怎麼美白

概 述

火辣的太陽讓人不敢出門，自己的皮膚本來就黑，而且偏黃，有色斑，出門怕曬黑，在網上看了許多資料，總結以下幾點供大家參考。

步驟/方法：

1第一：盡可能的不要在夏天陽光最強、紫外線最具威力的時候出去，出門前必須塗防曬霜，應每隔幾小時就要擦一次，外出時要撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲、戴帽子來保護皮膚。

2第二：用淘過米的水洗臉，可以增白。還可以批發一些伸縮面膜，用牛奶敷臉。 蕃茄加蜂蜜美白，這個美白方法可同時作臉及手部美白。

3第三：多喝水，少吃肉。瓜果蔬菜來補救。多吃高維生素C含量的水果，如橙子、檸檬、草莓等。多喝銀耳湯，堅持半年以上，皮膚非常有彈性。