吃了可以美白的水果

概 述

我姐姐就是特別白的一個女孩子，所以我特別的喜歡她的皮膚，她不僅僅是出生就這麼白，也是因為她特別喜歡吃水果，而且她告訴我其中一些水果吃了更加容易美白，所以今天我就把這些水果分享給大家吧。

步驟/方法：

1檸檬，因為檸檬是具有非常好的抗氧化作用，而且能夠促進皮膚美白細膩的一個作用，但是服用要在晚上，因為服用檸檬水被曬就會更黑了。

2蘋果，因為蘋果裡面含有豐富的多肽，對於皮膚的新陳代謝是具有非常大的幫助的。所以有利於角質層的更新，幫助美白。

3香蕉，雖然大家都知道香蕉只是一個潤腸道的作用，其實不然，香蕉含有豐富的維生素，也是具有促進美白的作用的。

注意事項：

不要經常的曬太陽，一定要注意自己的皮膚清潔衛生。