哪些水果有美白的功效

概 述

都說“一白遮三丑”，這話是一點都不假的，每個女生都希望自己的皮膚是白嫩光滑的。但對於這個皮膚護理可能都是有些了解的，其實還可以通過吃水果，也可以來美白肌膚的。那吃什麼水果呢？讓我來告訴你。

步驟/方法：

1可以多吃些草莓，因為裡面有多種的果酸、維他命還有豐富的礦物質，多吃點能增強皮膚的彈性，還會有美白和滋潤保濕皮膚的功效。但是反季的水果的話，要少吃，最好是把草莓擠成汁來做成面膜來敷臉，效果也是非常好的。

2如果是你的皮膚黑還比較的粗糙的話，可以用西紅柿打成汁以後再來塗在臉上，這樣停留個15分鐘左右，再來用清水洗干淨。可以美白皮膚，還能幫助去死皮的。

3猕猴桃是非常好的，裡面含有大量的維生素C的。不僅可以美白皮膚，還有抗氧化的作用的，對於消除雀斑、增強皮膚的抗衰老能力也是非常的有效的。平時可以多吃一些的。

注意事項：

平時要注意，保證充足的睡眠，不要熬夜，對皮膚才能好。