怎樣讓肌膚白裡透紅？

概 述

俗話說，一白遮三丑，相信每個女人也都希望自己能夠擁有靓麗白皙，白裡透紅的肌膚，可是由於受到各方面因素的影響，肌膚總是會出現這樣或那樣的小問題，那麼我們到底要怎麼做，才能擁有白裡透紅的肌膚呢，作為一個美容達人，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。

步驟/方法：

1首先，最重要的工作就是做好防曬以及美白的工作，出門要帶雨傘，擦上防曬霜和隔離霜，抵御紫外線和輻射對肌膚的危害，注意要塗抹均勻，免得肌膚被曬到出現膚色不均勻的狀態，，給肌膚美白奠定基礎。

2日常要多吃含鐵元素以及維生素C的食物，像櫻桃、紅棗、胡蘿卜，都含有大量鐵元素，多吃能夠起到補血益氣的作用，檸檬、豆制品以及綠色蔬菜則含有大量維生素C，多吃能夠美白，使肌膚了靓麗白皙。

3此外，要保證每天都能夠有充足的睡眠時間，俗話說，美女是睡出來的，足以可見睡眠質量對一個人的美麗的重要性，充足的睡眠能夠促進身體新陳代謝，促進血液流通，增強機體各器官的工作能力。

注意事項：

注意平常要多喝水，水不僅是生命之源，還是我們肌膚靓麗的源泉。