怎樣才能使皮膚快速的變白些

概 述

姑姑家的表姐天生膚質就不算白，長時間衣服遮蓋下還算可以，但是一到夏天，經太陽那麼一照，皮膚短時間內就會變得黝黑，因此，常常被別人叫做黑妞，表姐因此也十分的懊惱，經過努力收集了好多方法嘗試著去用，皮膚明顯變得白皙了好多，現在將一些好的方法分享給大家。

步驟/方法：

1每天早晨起來堅持喝兩杯水，水中放入少量的鹽，有清腸胃的作用。每天洗浴後將黃花搗碎後塗抹於肌膚上，並且輕柔肌膚，一刻鐘左右洗淨。

2睡覺前洗臉先用溫水洗一遍，然後再用涼水洗一遍，這樣不僅臉部變得更加干淨，還能使毛孔變小，睡覺前，將化妝水塗在臉上一刻鐘左右，這樣能使皮膚變得清透白皙，可以隔天做一次。

3出門注意塗抹防曬霜，最好是能防紫外線的，這樣能減輕紫外線對皮膚的傷害。平時飲食上注意多實用一些富含維生素e的食品，或者服用維生素e膠囊，維生素e對於美白效果非常有效。

注意事項：

每天早晨堅持兩杯加鹽的水，平時多注意對富含維生素e的食品的攝入 堅持每天晚上用溫水和冷水堅持洗臉