如何變白啊

概 述

小李膚色比較黑，看著周圍的朋友都是白白嫩嫩的，不禁有些自卑，後來有朋友介紹了幾種美白方法，大家也來看看吧。

步驟/方法：

1多喝水，多喝牛奶，多吃蔬菜，盡量不要吃辛辣的食品。堅持每天早上空腹喝一杯水，睡前半個小時再喝一小杯水，水裡加點檸檬效果會更好的哦，喝蜂蜜水也是不錯的選擇。

2放好防曬的工作，出門不管有沒有太陽，都要抹上防曬霜，回來的時候用溫水洗澡，再用冷水沖沖，洗後可以用潤膚露擦擦身體，堅持一段時間，會發現自己白了哦。

3自制美白面膜，在網上有很多種，但是我覺得西瓜皮美白面膜還是不錯的哦，夏天最好了。西瓜皮適量，削掉綠色皮，然後搾汁，與蜂蜜混合就可以直接將此面膜，塗抹在臉部周圍的皮膚上，堅持15-20分鐘後就可以清洗了。這個面膜敷後涼涼的，感覺臉上水分也多了呢。

注意事項：

塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。