如何才能讓自己的皮膚變得細膩白皙？

概 述

愛美是女人的天性，很多女人因為自己的皮膚顏色過於暗沉，發黃而自卑，希望自己變白只要通過合理的方法是可以做到的，那麼如何才能讓女性的皮膚變得白皙？我來為大家分享一下我的經驗：

步驟/方法：

1首先，想要美白一定要做好防曬，因為強烈的陽光和美白是天生的敵人，如果想要美白，在外出的時候一定要注意打上遮陽傘，或者塗抹防曬霜，因為太陽強烈的紫外線會使皮膚變得黝黑。

2有些食物可以促進皮膚的新陳代謝和黑色素的褪去，讓皮膚變得白皙，這些食物有葡萄，橙子，檸檬，日常生活中要多吃這些水果，或者用檸檬片泡水喝，可以有效增白。

3不推薦用化學制品美白，因為那些東西裡面都含有添加劑，會使皮膚變成一片試驗田，推薦使用黃瓜面膜，就是把黃瓜切片貼在臉上，對於美白有很好的作用。

注意事項：

美白是一個長期的戰斗，想要短期的美白那麼一定是不健康的。要保持一個良好的心態。