6大暗沉原因對號入座

概 述

造成肌膚暗沉的原因有很多，想要美白首先要了解病因。皮膚缺水、角質堆積、黑色素過度、作息不規律等都會造成肌膚暗沉。找到自己的病因，才能對症下藥，才能真正改善膚色。

步驟/方法：

1角質堆積皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝，堆積在表面，造成肌膚觸感粗糙，讓黑色素難以代謝，造成肌膚暗沉，並且還有可能促使毛孔粗大、油脂分泌頻繁，影響美白產品被吸收。解決這類問題是使用去角質的產品，健康肌膚一個星期使用2次，敏感膚質一個星期一次即可，要選擇適合自己的產品。

2黑色素過度長期曝曬在紫外線之下容易導致皮膚表面粗糙，臉色暗沉。檢驗自己肌膚暗沉的原因是不是因為黑色素，可以對比臉部的膚色與手臂、小腿的顏色。如果前者比後者還深，就表明夏天防曬功夫做得不夠，才讓黑色素過度生成。在日常生活中，出門要堅持塗抹防曬霜，而且還要使用防曬衣、墨鏡等遮陽工具。

3保水度不足美白與保濕應該同時進行。水分充足的肌膚，會顯得通透有彈性，美白產品的功效也更容易發揮；缺水的肌膚，角質層的調節功能下降，對污染、日曬的抵抗力會明顯減弱，而且臉上沉積灰塵，都會給肌膚帶來暗沉。使用美白產品之前可以先檢查一下保水工作是否做好。

4血中含氧下降有類人的膚色並不黑，皮膚也暗沉，那是因為血中含氧量過低。在光線的照射下，當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之起來就會暗沉。這種膚色暗沉的原因可能是營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素，可以通過調節飲食、適度運動、使用美白護膚品改膚色暗沉。

5作息不規律作息不正常會造成新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不順暢，造成角質堆積增厚，肌膚失去透明感，呈現暗沉狀。

注意事項：

想要擁有健康美白的肌膚，一定要注意去除角質、保持肌膚清潔同時配以適合的護膚產品，再加上均衡的飲食和作息規律。