這樣養膚，便宜又有效

概 述

喜歡美的男性或者女性都喜歡自己有一身令人羨慕和欣賞的肌膚，在生活中，我們也都注意對自己肌膚的護理，但是你想要了解便宜又有效的養膚妙方嗎？

步驟/方法：

1我們可以通過按摩的方法可以為自己的肌膚起到保養的效果，沒事的時候先把自己的手弄熱乎了，然後按摩自己的身體各個地方，對准自己的每處穴位，需要長時間的堅持。

2自己買一套氣罐，給自己拔罐，可以幫助肥胖的人或者是體質有些浮腫的人治療身體的寒邪，但是對身子特別的虛和特別瘦的人不適合做這個拔氣管的方法。

3我們在淘寶上買來一些艾灸，空閒的時候給自己的身體灸一灸，這樣可以讓我們的氣血得到適當的調理，受了風寒的話，體質又不好特別瘦的人也適合用艾灸來調理身子。

注意事項：

如果聽說有用針灸來達到護膚目的的話，最好讓專業人士來造作哦。