面色暗黃的調理絕招！

概 述

俗話說一白遮百丑，每個女生都希望自己白白淨淨的，那麼有些女性常會抱怨自己的面色暗黃，那麼該怎樣解決呢？我們來看一下。

步驟/方法：

1在平時的時候，我們可以多喝一些水，不要喝那些咖啡啊、茶啊什麼的，裡面有咖啡引子，喝多了對我們的身體不好，喝開水最好了，幫助我們排毒還沒有副作用。

2每天可以吃一些大棗啊無花果什麼的，吃了好，長期吃下去，可以讓我們的氣色變得紅潤起來，但是記住不能多吃，多吃了不好，大紅棗每天吃5顆就行了。

3我們還可以吃一些蔬菜，幫助我們解決面色暗黃的問題，比如白菜啊、西蘭花、冬瓜啊這些粗纖維的蔬菜，可以幫助我們帶走體內有害的水分還可以消除浮腫的問題呢。

注意事項：

記住要堅持每天排毒，否則毒素在體內沉積會讓我們的面色發黃，要養成每天一次大便的習慣。