防曬美膚小妙招

概 述

夏季炎熱的高溫堆我們的皮膚是有很大殺傷力的，紫外線不但會使我們的皮膚早衰，還會加速我們皮膚老化，甚至導致皮膚粗糙和松弛，那麼我們怎麼才能讓我們的皮膚完好無損呢？看下面專家支招美膚技巧，還您美麗健康好肌膚。

步驟/方法：

1防曬。夏季，防曬霜是必不可少的，我們不能欠缺一定的防曬必需品。如果沒有用防曬霜，我們又不想皮膚受損，那麼我們可以用冰塊或者冷水敷臉，這樣會使皮膚從暴曬的刺激狀態下恢復過來哦。

2補水。在有空調的冷環境下，我們所接觸到的濕度是非常小的，以至於我們皮膚的水分流失。在這種情況下，保濕噴霧必定是我們要用的，如果覺得干燥了就噴一噴，再用紙巾擦干即可。

3補充營養。為了美容，我們不妨吃一吃對肌膚美容有促進作用的紅豆、紅棗、花生，這三種美膚食物配上大米，用慢火煮熟，再加上對我們有溫潤作用的紅糖，煮成芳香四溢的四紅粥使用，那麼接下來我們會看到肌膚更加光彩奪目。

注意事項：

防曬美膚是我們每個愛美女性都必須做的事情，想要保持我們的肌膚美麗、透白、光彩，我們科千萬不能偷懶哦，為了能讓自己的肌膚光彩奪目，從現在開始用美膚小妙招，您會受益無窮哦。