皮膚美白應該做些什麼

概 述

我們都知道有一句古話是這樣說的就是一白遮百丑，白了人都會顯得漂亮還有精神，還有皮膚白的人會比較有氣質，所以我們東方女性對美白的追求是一直有的，總是去想各種辦法讓自己的膚色更加白皙，確實擁有一件漂亮的衣服不如擁有一張白皙的臉，我們用化妝品來遮蓋自己的是暫時的，下面就和大家分享一下生活中自然美白的一些辦法。

步驟/方法：

1想美白首先要做到的就是防曬，沒有多少人是天生的曬不黑的，我們防曬不僅僅是夏天毒辣的太陽，甚至是春秋天都應該做好防曬的工作，我們可以通過摸防曬霜還有打傘和戴帽子的辦法，如果被太陽曬著了，回來一定要做好曬後修復的工作。

2然後就是肌膚的補水，肌膚缺水談美白是沒有任何效果的，這就是很多人想美白就用美白的面膜，其實那麼多精華很多都浪費掉了，所以我們在美白的時候一定要補水，我們可以再用美白面膜之前用幾天補水的面膜還有每天喝水一定要有8杯水，這才能補充我們身體裡正常的水的消耗。

3還有一些美白的食物我向大家也是知道的，下面就和大家介紹一下，比如說番茄，番茄裡面不僅含有很多的維生素C還有番茄紅素，每天吃一個番茄對於美白和淡斑都是有效果的，煮熟的番茄的營養會更加好吸收一些，還有黃瓜，黃瓜敷面膜比較好大家都知道吧，黃瓜確實是一個美容的好東西，平時做面膜或者是吃都是比較好的。

注意事項：

想要美白還有一個很重要的就是要注意面部的清潔的工作，特別是我們白天的時候臉上的化妝品的殘留比較多，一定要清潔徹底才能談美白。