吃什麼可以快速美白呢

概 述

吃什麼可以快速美白?很多愛美的MM都會在網上搜索這個問題的答案。其實美白的方法有很多種，下面小編來為大家分享一下自己的美白方法，希望幫助愛美的你快速變白哦。

步驟/方法：

1多吃含維生素C的食物或者是把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上也是很有效的哦。你也可以口服維生素C片，維生素C片的話，也是保健用品，去藥店就可以買得到；

2喝酸奶可以美白，我們都知道，牛奶是很好的美容秘笈，愛美的MM可以在晚上睡覺前喝一杯牛奶，不僅可以美白緊致皮膚，還能有助於睡眠哦；

3吃水果美白：水果的美白功效也是十分顯著的哦，比如番茄、西瓜、橙子等這些水果，都是很好的美白食物，可以補充水分、美白皮膚。您還可以把他們搾汁來飲用，美白的功效是一樣的哦；

注意事項：

上面就是小編和大家分享的自己的美白經驗，希望能幫助愛美的你快速變白。