美白的小竅門有哪些

概 述

簡單的美白小竅門有哪些？這一定是你想要知道的，那下面我就來給大家說說我所親身體驗過的一些小竅門，可以讓大家白起來。

步驟/方法：

1第一，作為一個家庭主婦，或是一個人生活的妹紙，淘米煮飯應該是每天必備的功課。那淘米水除了用來澆花拖地還可以用來洗臉，美白自己的肌膚。用淘米的第三遍水來洗臉，可以美白肌膚還可以縮小毛孔，不過，用完淘米水後，一定要用清水再把臉洗干淨，每個星期可以洗三次，不過多洗幾次也沒有關系。

2第二，除了保持內心心情的愉快，多吃一些富含維生素A，維生素C，維生素E的新鮮蔬菜和瓜果之類的食物,就是再多吃一點富含膠原蛋白的食品。有條件的，我建議可以吃恩美的膠原蛋白。這個白的快。而且營養充足，可以每天早上起來和睡覺之前吃

3第三，可以一天一杯牛奶或一杯羊奶，如果喝的是羊奶的話可以取少許羊奶擦臉，等臉上的羊奶干掉之後洗再掉，對美白肌膚很大的效果。

注意事項：

這些美白肌膚的小竅門大家都記住了麼，很有效的哦。