如何做好美白功課

概 述

俗話說得好，一白遮三丑。美白一直是中國女性追求的，但是亞洲人皮膚普遍偏黃，隨著年齡增長更是明顯。但是美白的道路上還是有捷徑的。

步驟/方法：

1多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可以在體內和黑色素反應，所以知道即將曬太陽之前可以吃一些橘子蘋果等水果。檸檬水更是美白利器，沒事就可以來一杯。

2注意防曬。變黑的主要原因就是來源於紫外線。沒有必要不要曬太陽，實在要出門也要打好遮陽傘，並且選擇一款防曬指數夠高的防曬霜，保護好皮膚。

3勤護膚。化妝水，乳液都可以選擇美白的，具體標有水楊酸，維生素C等成分都具有很好的抗氧化和美白的效果。一周做一次面膜也是很有效的方法。

注意事項：

如有緊急需要可適當塗抹粉底，美白是長久之戰，自然亮白才是王道