女生怎麼美白

概 述

現在正值炎炎夏日，紫外線我想應該是眾多女生的天敵。那要怎樣美白，怎麼樣保持你的白皙的皮膚，或者讓曬黑的小黑妹回復白皙呢，下面就讓我跟你們分享我的經驗吧。。

步驟/方法：

11首先如果你是曬黑的，那曬了回來一定要趕緊給皮膚恢復，西瓜應該每個人都會吃吧，吃完後西瓜的西瓜皮不要扔，把它切成一小片一小片的，然後將它們敷在臉上，大概修養15到20分鐘就可以啦。相信這樣冰涼又天然的保養應該讓你放心效果又好。這樣便完成了美白第一步。

22.就算是天生的小黑妹這方法也很好哦。首先我們要清楚自己體內的毒素，早上喝早上一定要喝杯水，這樣有助於排空腸胃內的垃圾，至於其他時間，要記住，不要等渴了才喝水，白開水是對血液的最好的淨化。然後做到了最基本的淨化我們就可以繼續加強保養了。

33.之上都是最基本的，怎樣加強調理呢，大家都要知道檸檬水是最好的漂白劑，所以多喝喝檸檬水，其實皮膚白是因為身體中有充足的維c所以多吃含維c呢食物，如檸檬和橘子，西紅柿都是更好的，另外蜂蜜水也是很好的選擇，

注意事項：

注意要防曬，帽子，防曬霜什麼的都用上吧然後注意曬後的修復，運用上西瓜皮的的功能。然後女生要注意保養，水，檸檬水，西紅柿都吃多點，你懂的