如何改善皮膚暗黃

概 述

甩掉暗黃，擁有亮白皮膚，相信是每個MM心中的夢想，下面小編教你怎樣能事半功倍地實現自然白皙的肌膚，讓自己在這個屬於干燥的季節裡，時刻擁有美麗的心情。

步驟/方法：

1改善暗黃膚色，食療不失為一種健康、簡單的方法。將番茄,黃瓜,檸檬，鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起搾壓取汁，再加入蜂蜜，任何時間均可飲用.因為番茄，黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽，而檸檬則富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。

2平時生活中應注意多吃水果，多補充Vc、Ve等維生素，少吃油膩辛辣以及垃圾食品，除此之外，還應多吃具有美容效果的蔬菜，如白蘿卜，含有豐富的維生素c，能降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。

3當然，注意保水鎖水以及防曬是必要的，但與此同時，做一些適合自己的美白保水面膜,會令你的肌膚重現生機。眾所周知，運動能改善血液循環，所以多運動，出出汗，加速體內毒素的排出，讓肌膚散發光采。

注意事項：

1.注意補水保濕，可以多喝牛奶。2.每天保持充足的睡眠，避免熬夜。3.不要吃太多胡蘿卜素，這樣會導致皮膚看起來黃黃的。