如何做個白美人

概 述

俗話說一白遮十丑，現在很多人都想盡各種辦法美白，有的塗這樣那樣的霜，有的去激光美白，可是我想告訴大家的是，這樣做的效果都不是很好，有事還會反彈，那麼怎麼做才是很好的美白方法呢？

步驟/方法：

1你要注意皮膚，不要在太陽下曬，外面太陽大的時候盡量不要外出，最好帶著帽子，讓皮膚得到一定的保護。不要讓太陽直曬。外出時要塗防曬霜，雖然效果不是很好，但是還是可以有一定效果的。

2要注意可以內、外一起調，多喝水，牛奶、豆漿、還有茶類茶，多吃水果，香蕉等。做好防曬工作，每時每刻都要注意；注意面膜的質量、深沉清潔的次數可以一周兩次，補水還有美白輪換做。

3推薦一個水果面膜，平時你可以用香蕉或者蘋果切成小片的敷在臉上，然後十分鐘之後再洗臉，經常用水果面膜效果很好，而且十分健康。

注意事項：

注意不要再陽光下暴曬。不要吃辛辣食物，這樣會長痘，不要再臉上塗太多霜類。可以試試用水果面膜，那個比較健康。