美人泡澡法

概 述

泡澡不僅是洗淨身體，更是放松心情、拋開煩惱的好方法。加入精油或其他材料的養生藥浴，更可塑造潤澤而有彈性的肌膚。快來做個泡澡的美人吧！

步驟/方法：

1把剝皮後的橘子放入搾汁機搾汁，橘子皮放在陽光下充分曬干。然後將橘子汁和橘子皮放入浴缸裡泡水，然後准備泡澡。

2先清潔臉部，記得一定要先卸妝後洗臉，再脫衣服洗淨身體。此時也可以利用泡澡的蒸汽趁機護發，在洗完頭後抹上護發素，再把頭發用浴帽整個包上。

3慢慢地將身體浸入浴缸中，泡完澡後可以擦干身體休息一下，此時可以把護發素洗干淨，擦干頭發後用干淨的浴巾包起來。

4身體擦干後，穿上浴袍後要記得喝一些水，這是為了補充泡澡期間因為流汗而失去的水分，然後抹上護膚保養品。

注意事項：

泡澡時應該先從四肢開始適應水溫，再整個身體浸泡。水位到胸部最好，不然容易因為睡呀過大而增加心髒的負擔。如果胸部以上感覺冷，可以用小臉盆淋溫水。泡十分鐘應該就起身休息一下。