皮膚暗黃患者如何才能美白

概 述

大家都都知道女孩子都愛美，希望自己的臉上白白的，有句話說"一白遮百丑",女孩子如果在外面被太陽長時間的曬到，就會容易皮膚暗黃了，其實想要美白不一定要只要化妝品來美白，畢竟，化妝品中也會含有對身體有害的化學物質，可以通過一些食療的方法來美白，那麼大家知道皮膚暗黃患者如何才能美白嗎，現在就讓我來告訴大家吧，大家可以試試哦。

步驟/方法：

1首先是檸檬，其實檸檬中含有大量維生素，能夠有效的美白皮膚，平時可以用檸檬片泡水喝，但是要注意檸檬水不能代替白開水喝，因為檸檬中含有一些酸性物質，對身體鈣的吸收有抑制作用。

2其次是吃西紅柿和櫻桃之類的水果，這些水果都含有維生素C的存在，能夠有效的抑制黑色素在臉上的形成，起到皮膚變白的效果，所以可以吃西紅柿燒湯，最好洗干淨就食用，沒有加工過的西紅柿營養是沒有流失的。

3最後是用黃瓜來敷臉，相信很多人都知道黃瓜有鉀鹽的成分，可以有效的讓皮膚白嫩，可以把黃瓜切成片，然後敷在臉上15分鐘以後取下面膜，長期堅持一下，皮膚一定會變得白嫩的，可以試一下。

注意事項：

注意美白就不要吃過於辛辣的食物，平時可以多喝一些水來排清身體的毒素，夏天出門的時候帶把傘遮住太陽，希望大家用了以上的方法都能有一個好的身體。