快速美白的方法有哪些

概 述

美白是每個女性朋友都在關注的話題，俗話說的好一白遮三丑，這句話一點都不假同樣的一個人白的話呢看起來就會特別的漂亮，我以前也是皮膚挺黑的特別是夏天那會參加完軍訓簡直是黑的就沒辦法看了，但是我有方法快速美白了回來，到底是什麼方法呢下面呢我就把我的快速美白小方法一起分享給各位愛美的女性朋友們希望我的方法能對大家有一定的幫助。

步驟/方法：

1首先呢當我變得曬的很黑的時候呢我就用了敷面膜的形式來幫助自己，自制的VC美白面膜，美白的效果確實非常的贊，首先呢要准備一粒壓縮面膜、一個小碗、碗裡倒入礦泉水、維C適量，做法呢就是把維生素C碾碎然後放入礦泉水中溶解在把壓縮面膜放進去等面膜充分吸收以後敷到臉上十五分鐘，拿下來就會發現皮膚變的又白又水嫩，這是因為維c美白，礦泉水能給臉部補充各種礦物質。

2其次呢就是要在飲食上注意一下，平時多吃一些水果蔬菜，其中美白效果最好的就是番茄了，番茄含有非常豐富的維生素C能給臉部肌膚補充許多維生素使的臉部變的又白又嫩，且番茄呢還有很好的抗氧化能力，所以說呢每天吃一個番茄也是很有必要的。

3還有呢就是一個蔬菜大集合的美白方法，很簡單就是把富含維生素c的蔬菜混合在一起然後攪拌成蔬菜汁，每天早晚各喝一杯是非常有效果的，我那個時候就是把黃瓜、青椒、西芹、苦瓜打在一起喝的，效果超好，愛美的朋友可以試下。

注意事項：

其實呢美白不是一兩天的事情，所以說呢日常生活也是非常關鍵的，美白的關鍵原因是在於補水，只要臉部水分充足就會慢慢的變白，平時外出的時候還要做好防曬工作，保證充足的睡眠都是很關鍵的。