夏日美白要做哪些功課

概 述

俗話說的好“一白遮百丑”，眼看高溫炎熱的夏天快到了，隨著人們衣物的逐漸減少，為了展露傲人的身材又要露出胳膊和大腿了，愛美的MM對於皮膚的美白要多加重視了，炎炎夏日，陽光的直射，很容易傷了皮膚同時也讓皮膚變黑了，而為了讓皮膚不變黑，愛美的女士都絞盡腦汁，夏日大家要做足美白的功課，除了從外在美白還可以從內在調理進行美白等，現在來看看夏日美白要做哪些功課呢？

步驟/方法：

1愛美的MM都知道，為了美白，太陽的曬後修復最簡便的方法就是通過敷美白面膜，美白面膜可以快速的補充肌膚所需的營養，而且面膜能使面部溫度升高，從而使得面部毛孔張開，美白成分快速的被吸收，達到皮膚曬後的緊急修復作用。

2但是日常生活中，在戶外有太陽直射的環境下，大家也要做好防曬措施，女士可以打著遮陽傘出門，穿著防曬衣，避免陽光直射對肌膚造成的傷害，除了打遮陽傘外，根據自己的肌膚選擇適當的防曬霜塗抹裸露在外面的肌膚，在肌膚表層形成一層防護層保護皮膚防止被曬黑。

3夏日美白除了曬後的修復以及防護措施做好以外，其實通過食物也能達到一定的美白功效，西瓜、櫻桃等水果具有美白功效，夏天西瓜隨處可見，也是大家解暑解渴的首選，西瓜不僅僅是對人體水分的補充，同時吃西瓜也具有美白功效。

注意事項：

雖然水果都有美容的功效，但是美女們在食用的時候要注意適量，根據自己的身體狀況選擇適當的水果進食，避免對身體造成不良的影響。